L’EFT
L’EFT
Technique de libération émotionnelle, elle appartient aux méthodes psycho-énergétiques et se classe dans les méthodes de relaxation dynamique.
Cette technique consiste à tapoter avec le bout du doigt (appelé « tapping ) certains points de méridiens en répétant une phrase positive (appelé « ronde »), comme une sorte de mantras, qui verbalise les émotions associées aux problèmes rencontrés.
Car pour son créateur, le Docteur Georges Goodheard toutes les personnes qui ont permis à son créateur de proposer une telle technique : « la cause de toutes les émotions négatives est une perturbations dans les énergies du corps ».